Langlauf auf dem Capcir: Zen mediterran
Langlauf unter südlicher Sonne, einen Katzensprung vom Mittelmeer entfernt? Was unglaublich klingt, machen die Ostpyrenäen möglich. Die station nordique du Capcir ist das größte Langlauf-Zentrum Okzitaniens. Es punktet mit Vielfalt auf der Piste und typisch mediterranem Savoir-vivre nach einem Tag im Schnee.
Zwei Spuren im Schnee, sauber gezogen, schön parallel. Geschwind, locker und leicht sausen die Langläufer durch den tief verschneiten Wald. Dicke weiße Hauben bedecken die Tannen. Würzig ist die Luft. Zwischen den Baumspitzen glitzern die eisigen Gipfel des Pyrenäen-Hauptkammes.
Langlauf ist wie Zen. Südliches Zen, denn die Loipe verläuft mitten durch die einsamen Weiten des Capcir in Okzitanien. 940 Kilometer südlich von Paris, 100 Kilometer vom Mittelmeer entfernt, erstreckt sich bei den Dörfern Matemale und La Llagonne das größte Langlaufgebiet der Pyrénées-Orientales.
150 Kilometer lang ist das Loipennetz des Centre Nordique du Capcir , verteilt auf drei Domänen, im regionalen Naturpark der Pyrénées Catalanes. 60 Kilometer Loipe werden täglich maschinell gespurt. 88 Kilometer sind voies blanches, weiße Pisten, die auch Schneeschuhwanderungen und Skijöring gestatten – dann ziehen Hunde oder Pferde den Skiläufer. Auch Hundeschlittentouren und romantische Kutschfahrten mit Ponys könnt ihr hier erleben.
Wald oder Weitsicht?
Die Loipen des Capcir verlaufen in 1500 bis 1900 Metern Höhe über offene Hochebenen, gefrorene Sümpfe, vorbei an Bächen und Seen und mitten durch uralte, dichte Bergwälder. Auch wer noch nie auf Langlaufski gestanden hat, kann es hier in zwei Skischulen lernen – allein mit dem moniteur, dem Skilehrer, oder in Gruppen.
Grün, blau und rot sind die Könnensgrade der Loipen und damit gut von Anfängern und Fortgeschrittenen zu meistern. Schwarze Loipen für Cracks fehlen. In jedem Teilbereich können die Loipen zu Rundwegen kombiniert werden.
Kakao in der Berghütte
Das größte Teilgebiet des Langlauf-Zentrums Capcir befindet sich am Col de la Llose (1.861 m). Dort ist das Loipennetz besonders vielfältig und reicht von der kurzen Aufwärmrunde Le Cortal mit 2,3 Kilometern Länge bis zur 13-Kilometer-Loipe Le Dourmidou, die Aussichten auf den 2.785 Meter hohen Canigou und das Mittelmeer eröffnet.
Eine neun Kilometer lange Runde führt über die Passhöhe Col de Creu zur Schutzhütte am Col du Torn (1.870 m), wo Hüttenwirtin Léonie Cola oder Kakao ausschenkt und den Hunger mit Gegrilltem, Salat oder hausgemachten Kuchen stillt.
Der Col de la Llose ist der höchstgelegene Teilbereich des Centre Nordique du Capcir und befindet sich nicht nur im Herzen des regionalen Naturparks der katalanischen Pyrenäen, sondern auch im Natura 2000-Gebiet Madres Coronat, das sich durch seine erstaunliche Flora auszeichnet. 1200 Pflanzenarten wurden hier nachgewiesen, was rund 20 Prozent der gesamten Flora Frankreichs entspricht!
Nur wenig niedriger liegt die Domaine de la Quillane am Col de la Quillane (1.713 m) ebenfalls auf einer Passhöhe mit herrlichen Ausblicken auf die Pyrenäenkette. Dieser kleine Skizirkus samt buvette ist perfekt, wenn ihr in Begleitung von Skianfängern seid, die lieber über Pisten schwingen, als ihre Spur auf Loipen zu ziehen. Mit drei grünen und einer blauen Piste ist das kleine Skigebiet von Quillan ein beliebter Anfängerhang.
An die Wälder Skandinaviens und Nordamerikas erinnert die Forêt de la Matte. Ihr nahezu unberührter Wald bietet ein beruhigendes und noch relativ unentdecktes nordisches Terrain. Ihre majestätischen Sylvesterkiefern erreichen Höhen von bis zu 30 Metern und bilden eine beeindruckende Kulisse beim Gleiten oder Skaten durch das kleine, feine Terrain am Lac de Matemale.
Der 223 Hektar großen Stausee des Capcir verwandelt sich im Sommer in eine Spielwiese für SUP, Segeln und Paddeltouren im Kanu oder Kajak. Friert es genug im Winter, könnt ihr mit Schlittschuhen über die weite Eisfläche des Stausees sausen. Das kleine Langlauf-Teilstück Matemale birgt 30 Kilometer weiße Wege auf 1.500 Metern Höhe, die nahezu eben verlaufen und nur wenige Steigungen oder Gefälle bieten – ein ideales Terrain für Anfänger und alle, die einfach nur abschalten möchten beim Gleiten durch den Winterwald.
• www.capcir-nordique.com
Und nach dem Langlauf? Wohliges Warmbaden!
20 Minuten von den Pisten des Capcir entfernt laden die Bains Romains de Dorres zum Winterbad im Freien. Bereits die Römer liebten die heißen Thermalquellen für ein wohltuendes Bad. 40 bis 42 °C heiß sprudelt ihr schwefelhaltiges Wasser aus der Tiefe.
Nicht nur die Wärme und die Wirkung des Wassers sind grandios, sondern auch die Aussichten ringsum: welch ein Pyrenäen-Panorama! Zum Greifen nah reckt sich der Puigmal (2.910 m) aus der Hochebene der Cerdanya in den Himmel. Daneben erhebt sich der Cambre d’Aze (2.750 m). Und, etwas versteckt, der Carlit, mit 2.921 Metern der höchste Gipfel der katalanischen Pyrenäenkette.
• https://dorres66.com
Hintergrund: Langlauf in den französischen Pyrenäen
Die wichtigsten Langlaufzentren der französischen Pyrenäen sind:
Capcir: Dieses Gebiet auf dem Hochplateau des Capcir wird auch gerne als „kleines Kanada“ der Pyrenäen bezeichnet. Es ist das größte Langlauf-Zentrum in den Pyrénées-Orientales.
Font-Romeu: Mit 103 km markierten Wegen und gespurten Loipen für alle Schwierigkeitsgrade bietet Font-Romeu 22 Loipen zwischen der Hochebene von La Calme und dem Wald von Estanyols.
Cauterets Pont d’Espagne: Im Herzen des Pyrenäen-Nationalparks gelegen, bietet es 37 Kilometer gespurte Loipen in einer Höhe von 1.500 Metern. Die Langlauf-Strecken folgen einem Flusslauf und führen zu malerischen Seen wie dem Lac de Gaube.
Nistos: Dieses „himmlische“ Langlauf-Ggebiet verfügt über 45 Loipen, die nach Göttern benannt sind. Es bietet Strecken für Anfänger und Fortgeschrittene mit beeindruckenden Aussichten auf die Pyrenäengipfel.
Diese Zentren bieten eine Vielfalt an Loipen und Schwierigkeitsgraden, eingebettet in die ursprüngliche Landschaft der Pyrenäen, und eignen sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Langläufer
Langlauf auf dem Capcir: meine Infos
Schlemmen
Chalet de la Llose La Caseta
Mittwoch ist Fondue-Tag in der einfachen Berghütte am Llose-Pass!
• Col de la Llose, 66210 La Llagonne, Tel. 06 67 40 71 93, www.facebook.com
La Table du Capil
Mit Blick auf die Pyrenäen serviert Fabrice Dubos ein sehr gutes wie günstiges Mittagsmenü im Hôtel Corrieu. Dubos gehört zu den Toques Blanches – und damit zu all jenen Küchenchefs, die sich der authentischen Lokalküche im Einklang der Jahreszeiten verpflichtet haben.
• 8, Rue de la Quillane, 66210 La Llagonne, Tel. 04 68 04 94 48
Schlafen
Camping du Lac de Matemale
Sommers wie winters ist dieser Campingplatz im Kiefernwald des Sees von Matemale geöffnet, wo ihr auch in gemütlichen Chalets logieren könnt.
• Route des Cariolettes, 66210 Matemale, Tel. 04 68 30 94 49, www.camping-lac-matemale.com
Maison Sarda
Am Eingang werden die Schuhe ausgezogen und die Füße in Hausschuhe gesteckt. Geschlafen wird in einfachen, gemütlichen Kammern mit viel Holz, geschlemmt wird bei einer table d’hôte, die lokale Produkte in Köstlichkeiten mit überraschenden Aromen verwandelt.
Der gîte d’étape im Weiler Espisouille wird als Wanderunterkunft vom regionalen Naturpark der Pyrénées Catalanes empfohlen und ist auch im Winter eine gute Adresse für alle, die es ursprünglich und authentisch lieben. Zum Anwesen gehört die Töpferei von Anna, die mit ihrem Mann das Gästehaus betreibt. Beide sprechen neben Französisch auch Englisch und Spanisch.
• 6, rue du Galbe, 66210 Fontrabiouse, Tel. 04 68 04 40 05, https://maisonsarda.com
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Okzitanien ist die Quintessenz des Südens Frankreichs. Es beginnt an den Höhen der Cevennen, endet im Süden am Mittelmeer – und präsentiert sich zwischen Rhône und Adour als eine Region, die selbstbewusst ihre Kultur, Sprache und Küche pflegt.
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